Informació Etapa 3 GR-177. Granera-Castellterçol

Hola a tothom,

 

Us passo la informació de la propera etapa del GR-177.

L’etapa és fàcil i transcorre en la seva pràctica totalitat per pista.

Dia i hora de la sortida

Dissabte, 18 de novembre a les 7:00 del matí al carrer del riu Ripoll cantonada amb el carrer del Molí d’en Ginestar (a la banda del riu del polígon).

Recorregut i distància

Recorregut: Granera-Castellterçol

Distància: 17,02 km

Desnivell acumulat

Pujada: 630 metres

Baixada: 691 metres

Reagrupaments

Vila-Rúbia (casa): km 4,5

Sant Llogari de Castelles (ermita romànica): km 8

Vilanova (casa): km 11,3

Creu de Sant Fruitós (cruïlla de camins): km 15

Castellterçol (Hostal Castellterçol): km 17,02

Dificultat

Índex IBP: 53

Observacions

Sortirem a les 7:00 del matí, perquè anem a prop

Esmorzarem a Granera (on vam dinar l’etapa anterior).

El dinar el farem a Castellterçol, en acabar l’etapa (ens repartirem pels nombrosos locals del poble).

Adjuntem el mapa i el perfil de l’etapa, així com el track i l’informe IBP.

Download “Etapa 3 GR-177. Granera-Castellterçol (IBP)” Granera-Castellterçol.pdf – Downloaded 3 times – 391 KB

Download “Etapa 3 GR-177. Granera-Castellterçol (Mapa)” Mapa-Etapa-3-Granera-Castellterçol.png – Downloaded 3 times – 3 MB

GR-177 Etapa 3

GR-177 Etapa 3


Informació etapa 2 GR-177

Hola a tothom,

Us passo la informació de la propera etapa del GR-177.

Dia i hora de la sortida

Dissabte, 14 d’octubre a les 7:00 del matí al carrer del riu Ripoll cantonada amb el carrer del Molí d’en Ginestar (a la banda del riu del polígon).

Recorregut i distància

Recorregut: Calders-Granera

Distància: 17,05 km

Desnivell acumulat

Pujada: 798 metres

Baixada: 555 metres

Reagrupaments

Riera de Calders: km 4,2

Monistrol de Calders: km 9,76

Dolmen del Pla de Trullars: km 13,2

Granera(final): km 17,05

Dificultat

Índex IBP: 69

Curiositats

Pararem al dolmen del Pla de Trullars (aquest sí es pot veure).

Si voleu podreu visitar les runes del castell de Granera (no es pot entrar al recinte). La diada de Reis es pot veure des d’aquí com el Sol passa per la Roca Foradada de la muntanya de Montserrat.

Observacions

Sortirem a les 7:00 del matí, perquè anem a prop

Esmorzarem a Calders (on vam dinar l’etapa anterior).

El dinar el farem a Granera, en acabar l’etapa (només hi ha el restaurant L’Esclopet en tot el poble per prendre alguna beguda).

Aquí teniu el mapa de l’etapa, així com el track i el perfil.

Download “etapa 2 GR-177 mapa” Mapa-Calders-Granera.pdf – Downloaded 12 times – 4 MB





Ofertes Camp Base – Setmbre 2017

Cada mes, Camp Base ofereix una sèrie de productes amb descomptes especials per als socis de les entitats col·laboradores. Aquí podeu veure les noves ofertes; la condició per accedir-hi és simplement ser soci actiu del C.E.R. durant el present any. S’ha d’acreditar a la tenda amb el carnet de soci en vigor.

Promoció desembre Camp Base Sant Cugat
· Vàlida del 01 al 10 de Setembre de 2017
· Únicament 10 primeres Ut. de venda de cada article


Tarifes dels carnets federatius per a l’últim quadrimestre del 2017

La Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC) ha procedit al reajustament i a la modificació dels preus dels carnets federatius per a l’últim quadrimestre del 2017, que entren en vigor aquest 1 de setembre i fins al 31 de desembre.

Tots els carnets federatius tramitats a partir d’aquesta data ja comptaran amb el preu per a l’últim quadrimestre.

Cal recordar que el preu dels carnets federatius de la modalitat E, que corresponen a les expedicions de muntanya de més de 7.000 metres i zones polars, donades les especials característiques d’aquestes activitats, no es veurà modificat.

Preus dels carnets federatius FEEC per a l’últim quadrimestre:

  • Sub-14 C: 4,30 euros
  • Sub-14 D: 11,50 euros
  • Sub-17 C: 8,70 euros
  • Sub-17 D: 26,60 euros
  • Sub-18 A: 21,90 euros
  • Sub-18 B: 37,00 euros
  • Sub-18 C: 52,40 euros
  • Sub-18 D: 76,70 euros
  • Sub-18 E: –
  • Majors A: 36,20 euros
  • Majors B: 49,40 euros
  • Majors C: 67,00 euros
  • Majors D: 90,70 euros
  • Majors E: 845,00 euros

Preus amb habilitació FEDME per a l’últim quadrimestre

Als preus dels carnets federatius de la FEEC per a l’últim quadrimestre, cal afegir-hi la corresponent tarifa per a poder-les habilitar a l’àmbit estatal:

  • Sub-14: +1,20 euros
  • Sub-17: +5,60 euros
  • Sub-18: +5,60 euros
  • Majors (a partir de l’1 de setembre): +11,75 euros
  • Majors (a partir de l’1 d’octubre): +8 euros

Nou sistema per valorar la dificultat d’una sortida de senderisme

Hola a tothom,

Ja tornem a l’activitat després de les vacances d’estiu.

Amb la voluntat d’evitar subjectivitats en la valoració de la dificultat d’una sortida, on fins ara fèiem servir frases com: dificultat baixa, mitjana, alta, hem pensat de fer servir una valoració més objectiva.

Es tracta de l’índex IBP, un sistema de valoració automàtic que puntua la dificultat d’una ruta . S’obté analitzant les dades de latitud, longitud i altura de multitud de punts del recorregut.

El recorregut a analitzar s’obté de la ruta (track) gravat amb el GPS, que recull de manera automàtica les dades de multitud de punts del recorregut. A partir d’aquests punts es calculen les distàncies recorregudes en els diferents trams de pujades i baixades (1%, 5%, 10%, etc.), es computen els percentatges que representen sobre el total, els metres totals pujats, baixats, les ràtios mitjanes de pujada i de baixada, els quilòmetres totals i la distribució dels trams de pujada.

S’aplica una fórmula matemàtica estandarditzada i s’obté una puntuació entre 0 i infinit. Aquesta puntuació és 100% objectiva, no es té en compte cap valor subjectiu, com podria ser l’estat del terreny, els temps emprats, els factors climàtics, o l’estat de forma físic de la persona que va fer la ruta.

És important no confondre el grau de dificultat d’una ruta amb l’esforç que ens costarà realitzar-la, per exemple, un índex IBP de 60 serà una ruta molt dura per a una persona no iniciada, normal per a algú amb un preparació mitjana, i molt fàcil per a un professional (veure taula comparativa adjunta).

Finalment indicar que l’esforç resultant necessari per realitzar una ruta, vindrà donat pel seu índex IBP, més la suma dels següents factors més subjectius: Estat de forma + Ritme de marxa + Condicions del terreny + Condicions climatològiques.

Els graus de preparació física explicarien així:
  • Preparació molt baixa: gairebé mai surt, principiant.
  • Preparació baixa: surt un cop cada dos o tres mesos.
  • Preparació mitjana: surt regularment un cop per setmana amb els amics habituals.
  • Preparació alta: surt a mínim un cop per setmana, s’apunta a les sortides organitzades, fa sortides de diversos dies.
  • Preparació molt alta: surt dos, tres cops per setmana, controla els temps, s’apunta a les competicions.

No cal ser massa quadriculat en intentar enclavarse en uns d’aquests cinc estats de forma física. D’una banda, pot ser que estiguis a cavall entre dos d’ells, en aquest cas suggereixo que interpreteu la taula com un valor mitjà entre aquests dos estats de forma física. D’altra banda, el fet que en un moment donat pugueu iniciar la sessió amb un dels estats de forma física no vol dir que al cap d’un cert temps no puguis haver canviat a un altre millor o pitjor, segons les circumstàncies.

Aquí teniu el quadre de l’índex IBP.

 
PD: recordeu que avui, dimarts 29 d’agost, el CER estarà tancat per descans del Centre Cultural de Ripollet

Informació etapa 1 GR-177 Moianès

Hola a tothom,

Ja torna el mes de setembre i amb ell les sortides del CER.

A partir d’aquest mes encetarem un nou GR que ens mantindrà entretinguts fins el mes de febrer. Es tracta del GR-177, la ruta del Moianès, una bona oportunitat de conèixer la darrera comarca creada a Catalunya i que té l’avantatge que els desplaçaments en autocar seran curts.

Us passo la informació de la propera etapa del GR-177.

Dia i hora de la sortida

Dissabte, 16 de setembre a les 7:00 del matí al carrer del riu Ripoll cantonada amb el carrer del Molí d’en Ginestar (a la banda del riu del polígon).

Recorregut i distància

Recorregut: Moià – Calders

Distància: 19,65 km

Desnivell acumulat

Pujada: 341 metres

Baixada: 532 metres

Reagrupaments

Dolmen de Santa Magdalena: km 5,9

Mare de Déu del Consol: km 11,2

Reixac: km 16,3

Calders (final): km 19,65

Dificultat

Índex IBP: 57

Observacions

Sortirem a les 7:00 del matí, perquè anem a prop

Esmorzarem a Moià. El dinar probablement el farem a Calders, en acabar l’etapa.

El GR-177 no té guia editada actualitzada, la qual cosa vol dir que no tinc full de ruta.

Per això, a cada etapa us enviaré el traçat sobre mapa i el perfil da la sortida. Aquí teniu tots els arxius.

Download “Etapa 1 GR-177 Moianès (perfil)” Perfil-etapa-1-GR-177.png – Downloaded 27 times – 7 KB

Download “Etapa 1 GR-177 Moianès (ruta)” ruta-GR-177-Moià-Calders.pdf – Downloaded 30 times – 3 MB

 

 


Vacances al CER

Hola a tothom,

Us informem que el Centre Cultural de Ripollet romandrà tancat des del dia 21 de juliol fins el dia 20 d’agost, i també el 29 d’agost.

Per tant, el CER no tindrà activitat fins el dimarts 22 d’agost.

També us informem que el CER no tindrà activitat el dimarts 29 d’agost, per descans del Centre Cultural després de la festa major de Ripollet.

 
Per tant, el CER obrirà el dimarts 22 d’agost (de les 20 a les 21 hores) i a partir del mes de setembre (amb horari de 20 a 21 hores la primera setmana).

Que tingueu bones vacances!!

La Junta Directiva del CER