FAQS federats FEEC fase 1

Ripollet ja està a Fase 1 del confinament. Aquests són les noves condicions pels federats de la FEEC a l’hora de practicar esports de montanya.

Nous Criteris d’activitat autoritzada en fase 1. Ordre SND/414/2020 Ministerio de Sanidad a partir del 25 de maig. 

  • La llicència em cobreix tot i que s’allargui l’estat d’alarma?

Sí, la llicència donarà cobertura a tots els federats i federades que practiquin els esports i les activitats cobertes per la nostra pòlissa (esports FEEC ). Sortir a passejar per la ciutat no és un esport FEEC. Fer senderisme o marxa nòrdica a centres urbans sí que ho són. Exclusivament es disposarà de cobertura si la pràctica de l’esport es fa complint estrictament les normes decretades en la “Orden SND/414/2020”.

La llicència federativa de la FEEC serà l’identificador dels federats.

  • Canvien les franges horàries?

No, si ets federats pots fer esport dos cops al dia.

Les franges horàries es mantenen per fer esport. En ciutats de més de 10.000 habitants es podrà fer esport entre les 6h i les 10h al matí i entre les 20h i les 23h al vespre. En pobles de menys de 10.000 habitants i amb una densitat de població menor als 100hab per km2, no hi haurà franges pels empadronats en aquests municipis.

  • Puc fer esport amb més gent? 

Sí, a partir del dilluns 25 de maig es pot fer esport amb un màxim de 10 persones i sense límit de persones si són convivents. Es recomana mantenir la distància mínima de 2m. i de 4m. en cas de fer curses per muntanya.

  • Puc sortir del meu municipi?

Sí, la limitació per fer esport pels federats en fase 1 serà dins de la meva regió sanitària de residència per fer esport a l’aire lliure. Es pot circular per qualsevol via o espai públic, inclosos espais naturals i zones verdes autoritzades, dins de la mateixa regió sanitària de residència.

Les franges per fer esport en qualsevol municipi que no sigui el propi seran de 6h a 10h i de 20h a 23h. Segons la SND/427/2020

Caldrà portar sempre la llicència federativa a sobre com a identificatiu.

  • Qui pot fer esport?

Tothom que no tingui símptomes de la Covid-19. Respectant la distància sanitària i les franges horàries establertes. Es podran practicar esports com les curses per muntanya, la marxa nòrdica, la BTT …

  • Puc anar a escalar?

Sí, si vas a una zona a l’aire lliure, amb un màxim de 10 persones i dins de la teva regió sanitària i a les franges horàries establertes en el punt 4, pots escalar. Aquesta fase permet fer escalada en rocòdroms a l’aire lliure amb un màxim de dues persones. Es podrà fer sempre que la instal.lació estigui oberta i compleixi les mesures sanitàries establertes des de la SGEAF. Per utilitzar els rocòdroms s’haurà de demanar cita prèvia si està obert aquest. En aquest cas haurà de ser dins la regió sanitària de residència.

  • Pot obrir la meva entitat ?

Sí, en fase 1 les entitats i clubs excursionistes poden estar oberts. Es poden trobar un màxim de 10 persones a l’entitat i respectant les mesures sanitàries establertes.

  • Podem fer senderisme en grup?

Sí, a partir d’aquest dilluns 25 de maig en grups de màxim de 10 persones i il·limitat si són convivents. Es pot fer senderisme dins del municipi sense franges horàries si aquest és de menys de 10.000 habitants i fora del municipi i més de 10.000 habitants amb les franges establertes en el punt 4.

  • Puc anar a un refugi de muntanya?

Sí, els refugis de muntanya han començat a obrir els caps de setmana amb servei de restauració. Puc anar a aquells refugis que estiguin dins la meva regió sanitària. De moment se servirà a les terrasses. Podeu consultar quins refugis són oberts a www.feec.cat i fer reserves per realitzar àpats.

  • Puc agafar un vehicle per desplaçar-me?

Sí, només en el cas de ser federat i únicament per desplaçar-se a fer pràctica esportiva dins del propi municipi o de la regió sanitària. En cas de no fer esport es pot agafar el vehicle per altres moviments dins la regió sanitària pròpia.

 

Es recomana evitar zones on es pugui produir una acumulació de gent realitzant activitat física o pràctica esportiva. 


Informació per a federats FEEC

Us deixem informació referent a l’actualitat de les restriccions pels federats FEEC.

El CER encara no està operatiu, ja que les nostres instal·lacions al PMC resten tancades. Esperem que en un breu espai de temps, podem obrir de cara al públic amb les messures de seguretat necessàries.

De moment, aquí teniu la informació referent als federats:

Us actualitzem les preguntes més freqüents segons els nous criteris d’activitat esportiva autoritzada en FASE 0 i 1. Ordre SND/414/2020 Ministerio de Sanidad i segons la interpretació feta des del Govern de la Generalitat us adjuntem les FAQS a partir d’aquest dilluns 18 de maig. 

La llicència em cobreix tot i que s’allargui l’estat d’alarma?

Sí, la llicència donarà cobertura a tots els federats i federades que practiquin els esports i les activitats cobertes per la nostra pòlissa (esports FEEC ). Sortir a passejar per la ciutat no és un esport FEEC. Fer senderisme o marxa nòrdica a centres urbans sí que ho són. Exclusivament es disposarà de cobertura si la pràctica de l’esport es fa complint estrictament les normes decretades en la “Orden SND/414/2020”.

La llicència federativa de la FEEC serà l’identificador dels federats.

Canvien les franges horàries?

No, si ets federats pots fer esport dos cops al dia i sense límit de temps.

Les franges horàries es mantenen per fer esport. En ciutats de més de 5.000 habitants es podrà fer esport entre les 6h i les 10h al matí i entre les 20h i les 23h al vespre. En pobles de menys de 5.000 habitants la franja horària serà de 6h del matí a les 23h de la nit. Les franges horàries seran les del lloc on es faci esport.

Puc fer esport amb més gent?

No, tot i que ja estan permeses reunions o trobades de màxim 10 persones, en el cas de l’esport només es pot fer de manera individual, sense contacte i en espais oberts. En cap cas està permès fer esport en grup o un entrenament col·lectiu. Si trobem altres persones sempre mantindrem la distància mínima de 2m. i de 4m. en cas de fer curses per muntanya.

Puc sortir del meu municipi?

Sí, la limitació per fer esport pels federats en fase 0 i fase 1 serà dins la regió sanitària de residència. Es pot circular per qualsevol via o espai públic, inclosos espais naturals i zones verdes autoritzades, dins de la mateixa regió sanitària de residència per fer esport a l’aire lliure.

Caldrà portar sempre la llicència federativa a sobre com a identificatiu.

Qui pot fer esport?

Tothom que no tingui símptomes de la Covid-19. Respectant la distància sanitària i les franges horàries establertes. Es podran practicar esports com les curses per muntanya, la marxa nòrdica, la BTT …

Puc anar a escalar en roca?

Sí, si vas a una zona a l’aire lliure, en solitari i dins de la regió sanitària pots escalar.  No podrem anar dues persones en cap moment a fer escalada, ja que no està permès de moment l’esport si no és de forma individual. Des de la FEEC no recomanem la pràctica de l’escalada en solitari

Puc anar a escalar a un rocòdrom?

Sí, tornen a poder-se utilitzar les zones esportives. Aquesta fase permet fer escalada en rocòdroms a l’aire lliure amb un màxim de dues persones. Es podrà fer sempre que la instal.lació estigui oberta i compleixi les mesures sanitàries establertes des de la SGEAF. Per utilitzar els rocòdroms s’haurà de demanar cita prèvia si està obert aquest. En aquest cas haurà de ser dins la regió sanitària de residència.

Es poden fer activitats de turisme actiu a la muntanya?

Sí, es podran realitzar activitats de turisme actiu i de natura per a grups d’un màxim de 10 persones, a càrrec d’empreses registrades com a empreses de turisme actiu en la corresponent administració competent. Aquestes activitats es concertaran, preferentment, mitjançant cita prèvia. No es podrà fer senderisme en grup, si no és en una activitat dirigida.

Puc anar a la muntanya a fer esport si no estic federat?

Sí, en cas de no estar federat es podrà seguir sortint a la muntanya a fer esport de manera individual i sempre que aquesta estigui dins del teu terme municipal. S’hauran de respectar les franges horàries establertes  i es podrà sortir un cop al dia.

Puc agafar un vehicle per desplaçar-me?

Sí, només en el cas de ser federat i únicament per desplaçar-se a fer pràctica esportiva dins del propi municipi o regió sanitària. 




Informació Trenkakames etapa 3 (25 abril 2020)

Hola a tothom,

 
El dissabte 25 d’abril farem la tercera etapa de la Trenkakames. 
 
Aquesta tercera etapa no tindrà res a veure amb l’anterior, ja que el desnivell serà molt menor (uns 700 metres de pujada) i serà progressiu al llarg de l’etapa. De fet, el perfil fonamentalment fa baixada.
 
Tot i això, respondrà al nom de Trenkakames, perquè el camí anirà contínuament fent tobogans de pujada i baixada, sobretot quan anem travessant contínuament la riera de Marmellar, per on circularem una bona part de l’etapa.
 
El punt paisatgístic més rellevant de l’etapa serà el Castell de Marmellar, un castell romànic del segle XI en runes que guardava tota la vall (és bé cultural d’interès nacional).
 
Serà l’única etapa en què no hi haurà un 100 Cims.
 
Aquí teniu la informació completa de l’etapa:
 
Dia i hora de la propera sortida
 
Dissabte, 25 d’abril a les 7 del matí al carrer del riu Ripoll cantonada amb el carrer del Molí d’en Ginestar (a la banda del riu del polígon).

Recorregut i distància

Recorregut: El Pla de Manlleu-Les Cases Noves de la Riera

Distància: 20 km

Desnivell acumulat

Pujada: 710 metres

Baixada: 890 metres 

Reagrupaments (orientatius):

  • Cal Sumoi: km 5,6
  • Castell de Marmellar: km 12,6
  • Les Cases Noves de la Riera (final): km 20
Observacions
 
Sortirem a les 7 del matí.
 
Esmorzarem al bar de El Pla de Manlleu on vam acabar l’altre dia.
 
Dugueu el dinar amb vosaltres, perquè el desenvolupament de l’etapa dirà on dinem. Probablement sigui al final d’etapa, però no hi ha bar (ja faríem alguna cosa).

Adjuntem el mapa, ja que el track de l’etapa és el mateix que l’altra vegada, de la ruta completa.

Download “Trenkakames etapa 3 (Mapa)” Mapa-El-Pla-de-Manlleu-Les-Cases-Noves-de-la-Riera.pdf – Downloaded 33 times – 337 KB

 


Informació Cursa/ marxa de les dones

Bona tarda, 
 
En el marc del Dia de les Dones, des de les regidories d’Esports i Feminismes amb la col·laboració de diverses entitats i col·lectius, s’organitzarà la Cursa/Marxa de les dones: Juntes Guanyem. 
Una iniciativa que pretén fomentar la unió i la cohesió de totes les dones per lluitar contra les desigualtats existents entre homes i dones i avançar cap a una societat basada en la igualtat de gènere. Tot i que es van produint alguns avenços, encara ens trobem amb moltes dificultats, que són més acusades en el món de l’esport. 
És per aquest motiu que fem una crida a la mobilització i participació de totes les dones del nostre municipi, independentment de la seva edat i condició física. 
 
Perquè Juntes som més fortes, perquè Juntes Guanyem! 
 
 
 
Informació tècnica de la cursa i de la marxa  
 
Dia : dissabte 7 de març a les 19.00h
 
Aquest acte comptarà amb dos recorreguts a escollir, amb sortides en dos punts diferents però amb un sol punt d’arribada:
 
  • Marxa. Adreçada a dones de totes les edats. El recorregut passarà per espais emblemàtics que conformen la personalitat del nostre municipi. 
 
Recorregut: 2,3 km 
Durada aproximada: 30 minuts 
 
Sortida: Plaça Emma Maleres (Av. Creu Roja) 
Hora: 19h 
 
 
 
 
 
  • Cursa. Adreçada a dones que fan activitat física regular. Donat el caràcter d’aquest acte, es tracta d’una cursa controlada, no competitiva, on tot el grup avançarà unit i amb el ritme que marcaran les voluntàries que encapçalaran la cursa.
 
Recorregut: 4,1km 
Durada aproximada: 30 minuts 
Sortida: Rambla Sant Jordi cantonada Carrer de la Mercè. 
Hora: 19h. 
Ritme aproximat: 7 m/km
 
 
Juntes cap a la meta: L’arribada serà al Mural de les dones, al carrer Padró, però no serà el final de l’acte. Des del Mural de les dones, totes les participants, tant les de la cursa com les de la marxa es dirigiran juntes cap a la Plaça del Molí per creuar la meta plegades.  
 
Acte final: Una vegada s’ha creuat la meta, totes es prepararan per fer la performance “Un violador en tu camino”. Es facilita la coreografia i la lletra al següent enllaç: 
 
 
 
 Inscripcions: Del 19 de febrer fins el 4 de març. Per participar cal inscriure’s a la web de l’Ajuntament www.ripollet.cat. També presencialment al Centre Cívic Pont Vell, Centre Cultural i Poliesportiu. 
 
Els menors de 16 anys hauran de lliurar el full d’autorització el dia de la cursa/marxa, que estarà disponible als punts d’inscripció. 
 
 Horari: Inici de la cursa: 19h. Lliurament de samarretes a partir de les 18h als punts de sortida.  
 
 
Agraïm per endavant la vostra col·laboració i us saludem coordialment,
 
 
Andrea Guijarro García

Informació Trenkakames etapa 2 (7 de març 2020)

Hola a tothom,

 
El proper dissabte 7 de març farem la segona etapa de la Trenkakames. 
 
Aquesta segona etapa tindrà més desnivell que l’anterior, tot i que estarà repartit de manera desigual. Des de El Mas d’en Bosc fins el Collet de Sant Pere (1km abans de l’Església Nova de Sant Miquel) anirem per un camí carener semblant al de la Serra Pedregosa de la primera etapa (però més llarg). La pujada forta serà la pujada a la Talaia del Montmell, en què pujarem 229 metres, una part dels quals de manera força vertical en què caldrà posar les mans per pujar en alguns moments (però sense arribar a ser una grimpada important). Allà anirem per una cresta estreta de vegades però amb prou espai per passar amb garanties.
 
El paisatge en aquesta part central pagarà molt la pena.
 
Aquí teniu la informació completa de l’etapa:
 
Dia i hora de la propera sortida
 
Dissabte, 7 de març a les 7 del matí al carrer del riu Ripoll cantonada amb el carrer del Molí d’en Ginestar (a la banda del riu del polígon).

Recorregut i distància

Recorregut: Rodonyà – El Pla de Manlleu

Distància: 24km

Desnivell acumulat

Pujada: 1.110 metres

Baixada: 890 metres 

Reagrupaments (orientatius):

  • El Mas d’en Bosc: km 6,4
  • Esglesia Nova de Sant Miquel: km 12
  • Ermita de Sant Marc: km 16
  • Selma: km 20
  • El Pla de Manlleu (final): km 24
Observacions
 
Sortirem a les 7 del matí.
 
Esmorzarem a la Fonda Mas Pagès de Rodonyà (on vam acabar l’altre dia).
 
Dugueu el dinar amb vosaltres, perquè el desenvolupament de l’etapa dirà on dinem.

Aquí teniu l’arxiu amb el mapa (amb perfil) i el track de l’etapa (és el mateix que l’altra vegada, de la ruta completa).

Download “Trenkakames etapa 2 (mapa)” Mapa-i-perfil-Rodonyà-El-Pla-de-Manlleu.pdf – Downloaded 46 times – 578 KB


Informació Trenkakames etapa 1

Hola a tothom,

 
El dia 8 de feber engeguem un nou repte, el de recòrrer per etapes una prova de la Copa Catalana de Caminades de Resistència: la Trenkakames. Es tracta d’una ruta circular de 92 km pel Penedès, amb l’alicient de poder fer tres 100 Cims: el Puig de Sant Antoni, la Talaia del Montmell i El Castellot de Castellví.
 
És un camí sense marques específiques i no hi ha full de ruta, així que estigueu atents/es als senyals que deixem durant la marxa.
 
Esperem que us agradi.
 
Aquí teniu la informació:
 
Dia i hora de la propera sortida
 
Dissabte, 8 de febrer a les 7 del matí al carrer del riu Ripoll cantonada amb el carrer del Molí d’en Ginestar (a la banda del riu del polígon).

Recorregut i distància

Recorregut: El Vendrell-Rodonyà

Distància: 23,4km

Desnivell acumulat

Pujada: 680 metres

Baixada: 450 metres 

Reagrupaments (orientatius):

  • Puig Claper: km 5
  • Albinyana: km 9
  • Masarbonès: km 16,6
  • Rodonyà: km 23,4
Observacions
 
Sortirem a les 7 del matí.
 
Esmorzarem en els diversos bars de El Vendrell.
 
Dugueu el dinar amb vosaltres, perquè el desenvolupament de l’etapa dirà on dinem.

Aquí teniu el mapa i el track de l’etapa.

Download “Trenkakames Et.1 (mapa)” Mapa-Vendrell-Rodonya.pdf – Downloaded 47 times – 527 KB



Informació darrera etapa GR-151 (11-01-2020)

Hola a tothom,

 
Espero que ho estigueu passant molt bé durant aquestes festes i també espero que no us passeu molt amb els turrons.
 
En tornar acabarem el GR-151, que ens ha acompanyat durant tot el 2019. I acabarem a Prats de Molló, un poble que ja coneixem bé del GR-83. Només espero que aquest cop no tinguem una pedregada com llavors.
 
Aquí teniu la informació:
 
Dia i hora de la propera sortida
 
Dissabte, 11 de gener a les 7 del matí al carrer del riu Ripoll cantonada amb el carrer del Molí d’en Ginestar (a la banda del riu del polígon).

Recorregut i distància

Recorregut: Molló-Prats de Molló

Distància: 17,2 km

Desnivell acumulat

Pujada: 822 metres

Baixada: 1.200 metres 

Reagrupaments (orientatius):

  • Espinavell: km 4
  • Basses de Puigsec: km 10 
  • Prats de Molló: km 17
Observacions
 
Sortirem a les 7 del matí.
 
Buscarem un lloc per esmorzar.
 
Segurament dinarem en arribar a Prats de Molló, però dugueu el dinar per si un cas.

Adjuntem en un arxiu adjunt el mapa, el full de ruta, el track de l’etapa i l’informe IBP.

Download “GR-151. Etapa 14: Molló - Prats de Molló (ruta i mapa)” GR151-14-Molló-Prats-de-Molló-ruta-i-mapa.pdf – Downloaded 77 times – 956 KB

Download “GR-151. Etapa 14: Molló - Prats de Molló (IBP)” IBP-mollo-prats-de-mollo.pdf – Downloaded 70 times – 405 KB

També un escrit dels amics del Club Muntanyenc Mollet sobre les torres de guaita de la frontera, ja que hi passarem per la Torre del Mir.

Download “GR-151. Etapa 14: Molló - Prats de Molló (història)” GR151-Etapa-14-Torres-de-guaita-a-la-Catalunya-Nord.pdf – Downloaded 60 times – 2 MB

La descripció de l’etapa s’acaba a la frontera amb França.